ประโยชน์เริ่ดๆของการมองโลกในแง่ดี ที่ช่วยเพิ่มพลังสมอง

ด้วยสภาพการดำรงชีวิตของคนเราในปัจจุบันนี้ จะเห็นได้ว่าตั้งแต่ตื่นนอนจนกระทั่งเข้านอน ส่วนใหญ่แล้วมักจะพบเจอแต่เรื่องเครียดๆที่ไม่ค่อยจะสบอารมณ์สักเท่าไหร่ เรื่องราวในแต่ละวันอาจจะทำให้คุณหงุดหงิดและกลายเป็นคนที่มองโลกในแง่ร้ายไปเลยก็ได้  ซึ่งการที่คนเราเครียดและมองโลกในแง่ร้ายนั้นจะทำให้ร่างกายห่อเหี่ยวไม่สดชื่น นอกจากนี้แล้วยังส่งผลด้านลบต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมองอีกด้วยแน่ะ

images

ดังนั้นแล้วการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหันมามองโลกในแง่ดี จะมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายๆด้านเลยล่ะ ซึ่งมันอาจจะจริงที่ชีวิตประจำวันของแต่ละคนอาจเจอกับสิ่งที่น่าไม่ประทับใจสักเท่าไหร่นัก แต่ถ้าหากว่าคุณหันมามองโลกในแง่ดีด้วยการปล่อยผ่านกับปัญหานั้น แล้วมองในอีกมุมนึงด้วยการทิ้งเรื่องที่คิดว่าเป็นเรื่องไร้สาระนั้น และไม่ควรเก็บมาใส่ใจถ้าหากว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่ได้ทำให้ชีวิตคุณดีขึ้น  รวมถึงการยิ้มรับกับปัญหาต่างๆที่เข้ามา และหาทางออกด้วยการแก้ไขมันให้ดีที่สุดจะดีกว่า ซึ่งในบางครั้งเราอาจไม่สามารถเปลี่ยนพฤติกรรมของคนใดคนหนึ่งให้เป็นอย่างที่เราหวังได้ แต่เราสามารถปรับเปลี่ยนตัวเราให้เป็นในแบบที่เราต้องการได้

ซึ่งการมองโลกในแง่ดีนั้นนอกจากสุขภาพจิตที่ดี ยังส่งผลถึงการทำงานของสมองที่มีปรสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการงานหรือการเรียนที่หนักหนาจะสำเร็จผ่านไปได้ด้วยดี ทั้งนี้เพราะเส้นประสาทที่อยู่ในสมองคนเราเมื่อความคิดดี มันจะตื่นตัวให้มีพัฒนาการที่ดีขึ้น ทำให้เราสามารถนึกคิดสิ่งใดได้อย่างรวดเร็ว มีสติที่จะพิจารณาสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้อย่างเป็นระบบและมีแบบแผน ทั้งนี้สิ่งที่พิเศษอย่างนึงก็การเป็นคนมองโลกในแง่ดี จะทำให้มีความคิดและความเข้าใจในรายละเอียดต่างๆได้อย่างลึกซึ้ง

และนอกจากนี้แล้วยังส่งผลให้คุณเป็นที่รักของคนรอบข้าง สามารถปรับตัวเข้ากับคนอื่นได้ การที่คนเป็นคนมีความสุขและไม่เคร่งเครียดกับสิ่งใดมากจนเกินไป จะทำให้เป็นที่รักของผู้อื่นและผู้อื่นอยากจะอยู่ใกล้ด้วย จัดได้ว่าเป็นเสน่ห์เฉพาะอย่างนึงที่น่าหลงไหลเลยทีเดียว ฉะนั้นแล้วจะเห็นได้ว่าการเป็นคนมองโลกในแง่ดี ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือจะมีแต่สิ่งดีๆตามมา การปรับเปลี่ยนทัศนคติและความคิดไม่ให้มองโลกในแง่ลบ จะช่วยให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้นและไม่ต้องคอยกังวลกับปัญหาต่างๆซึ่งเป็นปัจจัยภายนอก

 

แบ่งปันให้เพื่อน

Google1GoogleBlogger

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *